Fasadstegar

Kroppshållning och stegklättring

Fasadstegar

Säkerheten för en person och de omkring dem handlar om att vara observant. Trots att många säkerhetsprylar finns tillgängliga på marknaden, så räcker inte detta. Att bara ha på sig en sele, klämmor, livslinor, et cetera räcker inte. Kroppshållningen är också väldigt viktig.

Kroppshållningen på fasadstege eller fasadstegar innebär hur användaren förhåller sig på dem. Korrekt kunskap om hur man kan förhålla sig på stegen reducerar antalet olyckor på stegar något otroligt.

Låt oss nu sammanfatta hur du ska positionera din kropp nästa gång du faktiskt använder en!

1) Först och främst måste du tänka på att du är och arbetar på en stege, och att du måste ta det på allvar. Att du är medveten om detta gör stor skillnad.

2) Kolla din kroppsstatus, med andra ord om du känner efter om du mår dåligt. Om svaret är ja bör du undvika att använda dig av en stege.

3) Var i mitten av stegen när du klättrar.

4) Försök ha bägge händer lediga så att du kan ha ett ordentligt tag om stegen.

5) Ha ordentlig tag med din fot om stegen så att du undviker att halka

6) Undvik lösa skor.

7) Håll dig nära stegen.

8) Luta inte din kroppsvikt utåt då det kan resultera i att du faller.

9) Ditt ansikte borde vara riktat mot stegen när du klättrar upp och ned.

10) Din kropp borde vara bekvämt klädd så du känner dig avslappnad och lugn när du jobbar.

11) Bär mörka synliga färgade kläder.

12) Ha märkesglasögon av bra kvalitet för att undvika solsting och bländande sken.

13) Avståndet mellan de två fötterna är nödvändigt för att kroppen ska hållas välbalanserad.

 

14) Undvik olyckor genom att hålla bägge fötter på samma pinne.

15) Höj eller res inte kroppen för att nå föremål som du inte når från stegen.

16) Ät näringsrik mat för att hålla dig hälsosam och undvika olyckor som orsakas av att du ramlar från stegen.

17) Håll dig mentalt lugn och försiktig.

18) Din kroppsvikt är också någonting att tänka på när du klättrar upp för en stege.

19) Sår och smärtor i ben och fötter borde undersökas av en läkare och medicineras för att du ska undvika olyckor på stegen.

20) Håll tyngden du bär med dig så låg som möjligt.

För att sammanfatta, håll dig säker och njut av att arbete på stegen. Ditt kroppsspråk betyder mycket när du arbetar på stegen. Akta dig, olyckor ger inga förvarningar