Få längre och starkare hår med kollagen

Kollagenkapslar kan ge många hälsofördelar. Kollagen är en viktig komponent i vår kropp och fungerar för att stärka kroppens senor, ligament, muskler och brosk. Med åldern blir din kropp mindre belägen att tillverka en tillräcklig mängd av kollagen. Kollagenkapslar kan bidra till att upprätthålla kroppens reparationsprocess och stärka allt från hud, hår och naglar. Detta gör att kollagen för längre hår gör att ditt hår växer snabbare och dessutom blir tjockare och starkare. Här är några av fördelarna med rent kollagen för din kropp så som att det kan ge dig längre och starkare hår.

 

Förbättra cirkulationen och din hy

Kollagen kan stärka blodkärlen och förbättra dess elasticitet. Kollagen stärker blodkärlen vilket förbättrar cirkulationen i hela kroppen. Blod och näringsämnen levereras till din hud, vilket resulterar i friska, strålande och ungdomlig hy.

 

Påskyndar läkning av skador

Kollagen behövs för att reparera och återuppbygga bindväv vilket stärker muskler, hud och leder. Kollagenkapslar kan uppmuntra muskelmassa och används ofta för att hjälpa idrottare återhämta sig från idrottsrelaterade skador snabbare.

 

Minska artrit

Artrit är en inflammation i lederna som kan orsaka begränsad och smärtsamma rörlighet i handen, arm, axel, höft och knäledsartros. Kollagen kan öka rörligheten i lederna och minska smärta vid artrit.

 

Minska celluliter

Celluliter uppstår när fettvävnad skjuter uppåt genom fibrer i övre hudlagret. Resultatet påverkar hudens utseende. Kollagenkapslar arbetar från insidan av kroppen för att minska uppkomsten av celluliter. Kollagen främjar din kropp att återuppbygga och reparera fibrer som orsakar celluliter att visas.

 

Minska rynkor

Som kollagen tär, rynkor och linjer bildar på de platser där huden flyttar mest – såsom leder, panna och läppar. Rynkor och hudproblem gynnas mest av kollagen. Åldrande är den främsta orsaken till rynkor. Men miljö, föroreningar och strålning från solen bidrar. Regelbundet tar kollagen kapslar stimulerar din hud blir mjuk och smidig.

 

Få längre hår

Kollagen är en viktig komponent i hårväxt, eftersom det bekämpar fria radikaler som kan påverka ditt hår textur, tillväxt och tjocklek. Återställa kollagen i hårstrået kan förbättra hårväxten. Kollagen kapslar stärka hår och ökar diametern på enskilda hårstrån, vilket ger håret en övergripande fylligare utseende.

Jag heter Hanna och är intresserad och skriver om träning, hälsa och naturlig viktminskning som fungerar effektivt. Mina artiklar är framtagna av personlig erfarenhet och tar upp de mest populära och effektiva kosttillskotten, träningstipsen och hälsosamma idéer.

7 fördelar med fit tea


 

Vill du gå ner i vikt snabbt, utan att göra ansträngande övningar och utan att gå på en strikt diet? Då kan ett fit tea vara precis vad du behöver. Slimming tea har snabbt blivit den senaste trenden inom viktminsking. Detta tea innehåller fullt av effektiva örter som är kända för att hjälpa kroppen att bli av med överflödigt fett. Ett fit tea reglerar kroppens ekologiska balans, minskar förstoppning och hjälper kroppen att öka förbränningen. Några av de populära fördelarna med fit te inkluderar:

 

 

Viktnedgång:

 

Till skillnad från andra metoder för viktminskning så passar fit te i varje livsstil utan att du behöva genomgå någon större förändring.

 

Ökad ämnesomsättningen och minskat kroppsfett

Fit te påskyndar ämnesomsättningen samtidigt som fettförbränningen ökas. Fit tea sänker kaloriintaget och förhindrar omvandlingen av kolhydrater och socker till fett för att därefter minska fettdepåer i kroppen. Katekinerna som naturligt finns i viktminskningste hjälper också till att minska bukfetma utan att påverka absorptionen av fettlösliga vitaminer.

 

Minskar tecken på åldrande

Fit te innehåller antioxidanter och aminosyror som hjälper till att bekämpa fria radikaler och skyddar våra celler och molekyler från skador. Detta underlättar läkning av skadad hud och försenar tecken på åldrande.

 

Stimulerar hjärnans funktion

Koffein, den viktigaste ingrediensen i fit tea, stimulerar hjärnans funktion genom att förbättra vaksamhet, reaktionstid och minne.

 

Motverkar sjukdomar

Fit te har naturliga egenskaper som bidrar till att bekämpa många typer av sjukdomar. Detta skyddar kroppen från degenerativa sjukdomar och hjälper också matsmältningen genom att bryta ner fettämnen.

 

Stärker skelettet

De antiinflammatoriska egenskaperna hos fit te stärker skelettet och minskar risken för osteoporosfrakturer.

 

Förbränner överflödigt fett

Två av de viktigaste ingredienserna som gör bantning te effektivt, är polyfenol och koffein. Polyfenoler motverkar aktiverar ett visst enzym i vår kropp som löser upp och hjälper kroppen bli av med fettceller. Detta bidrar till att

 

Somatox slimming tea innehåller det naturliga ämnet EGCG, som stimulerar kroppens ämnesomsättning vilket är känt för att leda till ökad viktminskning. Tillsammans med koffein, stimulerar EGCG det centrala nervsystemet och frigör fett i blodströmmen så att kroppen kan använda fett som bränsle. Denna process kallas thermogenesis. Detta leder till att kroppen förbränner kolhydrater långsammare och hungerkänslan minskar. Med mer kolhydrater i kroppen kan du vara aktiv under en längre tid och ytterligare öka taken som du går ner i vikt.

Intresserad av skönhet, hälsa, träning och viktminskning. Jag har över 15 års erfarenhet av kosttillskott och naturliga produkter som kan hjälpa till att öka välmåendet och hälsan. Här skriver jag om några av mina bästa tips på produkter och metoder som kan hjälpa dig att öka ditt välmående effektivt och långvarigt.

Hur du blir av med dubbelhaka

Det finns många knep som du kan använda dig av för att dölja din dubbelhaka. Gamla knep involverar en hög polotröja eller halsduk och många har en speciell lutning som de gör med huvudet vid fotografering för att göra dubbelhakan mindre synlig. Men det finns fler knep och även effektiva hjälpmedel så som åtstramande krämer som kan hjälpa dig att bli av med överflödig hud på hakan.

Det går inte att förneka det. Detta extra lager av fettvävnad under våra hakor är oftast orsakas av övervikt. Slapp hud under hakan kan också uppstå när vi åldras och vår hud förlorar sin elasticitet. För några kan det även vara genetiskt.

Det finns kirurgiska procedurer som kan hjälpa dig bli av med dubbelhakan men dessa kan vara både dyra och smärtsamma. Det finns många enkla behandlingsalternativ du kan prova hemma för att bli av med din dubbelhaka både ekonomiskt och smärtfritt. Naturligtvis är det också rekommenderat att du går ner i vikt med hjälp av rätt kost och motion.

 

Hur man kan bli av dubbelhaka

Här är några effektiva sätt för bli av med en dubbelhaka.

 

Övningar för dubbelhaka
Olika typer av övningar kan hjälpa dig att stretcha och tona ditt ansikte, hals och käkmuskler. Detta kan effektivt hjälpa dig att bli av med din dubbelhaka. Övningarna kommer också att stärka hakan och nackmuskler och lindra stelhet.
Medan du håller din ryggrad rak, för sakta huvudet bakåt tills du tittar på taket och sedan rynka upp dina läppar i en putande form. Håll denna position i fem sekunder och släpp sedan. Upprepa 5 till 10 gånger i rad. Gör detta dagligen, åtminstone under ett par veckor.

En annan övning innebär att försiktigt vrida huvudet åt vänster och moturs, hålla ryggen rak hela tiden. Gör 5 till 10 repetitioner av denna övning, ungefär tre gånger om dagen under flera veckor.

Obs: Du kan göra dessa övningar när du sitter eller står, men se till att hålla din ryggrad rak.

 

Åtstramande kräm mot dubbelhaka

Vexum SL är en effektivt åtstramande kräm som är framtagen av brittiska forskare med syftet att reducera dubbelhakan. Denna kräm har visat sig kunna reducera lös hud på hakan med upp till 86 % vilket kan leda till stora förbättringar och i många fall få bort din dubbelhaka.

Den stora majoriteten av de som använt Vexum SL Double Chin Reducer har upplevt resultat efter deras första applikation. Vid upprepad behandling kommer dubbelhakan att minska och din hud kommer att bli fastare och tät igen. Fullständiga resultat vid behandling ges generellt efter 6-8 veckor. Den tid det tar att se resultat kan variera från person till person då. Studier har visat att 8 veckor är en optimal tid för att använda Vexum SL för att bli av med dubbelhakan.

 

Sockerfria tuggummi

För att bli av med en dubbelhaka är det viktigt att hålla dina ansiktsmuskler tonade och ge musklerna i din käklinje regelbundna träningspass. Ett av de bästa sätten att göra det är att tugga sockerfritt tuggummi. Sockerfritt tuggummi kan även hjälpa dig att behålla friska tänder och tandkött.

Det har visat sig att genom att tugga tuggummi flera gånger om dagen kan du minska dubbelhakan.

 

Kakaosmör
När kakaosmör används regelbundet, kommer det att förbättra elasticiteten i huden och hjälper bli av med din dubbelhaka.

  • Värma några matskedar kakaosmör i mikrovågsugn.
  • Massera försiktigt in varm olja i nacken och på din haka under flera minuter.
  • Gör detta två gånger om dagen, innan du tar en dusch på morgonen och varje kväll innan du går till sängs.

Body Scrubs med Vetegroddsolja
Regelbunden massage med en scrub är ett effektivt sätt att bli av med en dubbelhaka. Vetegroddsolja innehåller bland annat vitamin E olja som ger huden näring och hjälper till att strama åt huden.

  • Smörj lite vetegroddsolja försiktigt runt hakan innan du går till sängs.
  • Massera försiktigt uppåt från botten av halsen till hakan under ca 10 till 15 minuter.
  • Lämna olja på din hud under natten så den får verka medan du sover.
  • Upprepa behandlingen regelbundet så kommer du snart att märka förbättringar i utseendet på din dubbelhaka.

 

Äggvitor
En ansiktsmask med äggvita kan vara till stor hjälp för att bli av med din dubbelhaka eftersom äggvita har en åtstramande effekt på huden. Äggvita är också bra för den allmänna hälsan hos huden.

  • Vispa ihop två äggvitor, en matsked vardera av mjölk, honung och citronsaft.
  • Tillsätt några droppar pepparmyntsolja. Applicera denna mask på huden runt hakan och nacken.
  • Låt verka på huden under 30 minuter.
  • Skölj bort masken med ljummet vatten.
  • Gör detta en gång dagligen för snabba resultat.
  • Glycerin
  • Du kan också göra en naturlig mask med glycerin för att bli av med en dubbelhaka.

Göra denna mask genom att blanda en matsked av glycerin, en halv matsked Epsom salt och några droppar pepparmyntsolja. Använd en bomullstuss för att tillämpa masken på halsen och hakan. Lämna på blandningen under i 10-20 minuter så att det absorberar in i huden.

Rengör området noggrant med kallt vatten. Gör denna behandling tre till fem gånger i veckan för att få positiva resultat.

Fler tips för att bli av med din dubbelhaka
Det finns många fler tips och trix för hur du blir av med din dubbelhaka och det är oftast väldigt individuellt vilken metod som fungerar bäst för just dig.

Intresserad av skönhet, hälsa, vikt och produkter som kan öka välmåendet. Jag har flera års erfarenhet som hälsococh, livsstilsrådgivare och känd hälsobloggare. Jag vill dela med mig av mina råd och tips till andra för att ge alla möjligheten att må så bra som möjligt.

Min makes andra fru

Strax efter att min man John och jag gifte och John hade gått till jobbet så var jag hemma och flyttade in mina saker i hans hus. Jag öppnade en kartong på vinden. Det var fylld av bilder från hans andra liv, det som han hade haft med sin första fru, Amelia. Hon var 28 när de gifte sig och ett halvår senare fick hon diagnosen bröstcancer. Min make tog hand om henne hemma tills hon dog strax efter sin 34-årsdag. Lådan innehöll bröllopsbilder, bilder från deras smekmånad och slumpmässiga bilder av fester och födelsedagar.

Jag grävde fram alla bilder och la ut dem på golvet. Jag kunde se hennes sjukdom bli allt mer påtaglig, jag såg det på hennes hår, en mörk våg av peruker och sjalar. Efter att jag hade tittat på alla bilder stängde jag lådan och grät för henne. En svag skuldkänsla och medvetenhet smög sig på. Hennes död tillät mig att fem år senare gifta mig med den man jag älskade.

min makes fru

 

När vår dotter föddes fick vi en liten stol med hennes namn målad på baksidan. Det var från Amelias familj. Jag undrar hur det måste ha känts för dem att skicka den här presenten? Ett avslut, en medvetenhet av att John har ett nytt liv. Amelia hade velat ha barn, men hennes långa sjukdom och de brutala behandlingar hade gjort det omöjligt.

Alla vi existerar på grund av en rad tragedier och slumpmässiga vägval. För 80 år sedan dog min farfars fru Anna plötsligt av influensa och hon lämnade honom som ung änkling med ett litet barn och ett spädbarn. (De sägs att man var tvungen att hindra honom från att hoppa ned i hennes grav.) Så småningom gifte han sig med min mormor och min mor föddes. Min mormor begravde alla spår av Anna. Hennes söner hade ingen kontakt med Annas släktingar och det fanns inga bilder av henne. Det var som att hon aldrig existerat. Min farfar levde till han fyllde 95 och på slutet kom allt tillbaka till honom från hans tid med Anna.

Han berättade hur underbar hon var och vilken kärlek de hade haft för varandra. Min mormor vart skeptiska och arg för att han berättat om Anna. Hon sa till mig ”Vet du hur länge hon varit död?” När min man och jag blir gammal kommer kanske minnen av hans liv med Amelia att bli ännu mer levande än våra år tillsammans. Om så är fallet så hoppas jag kommer att jag kommer välkomna dessa minnen. Jag är tacksam mot Amelia, inte svartsjuk (även om hon lämnade det till mig att övertyga vår gemensamma make om att tvättkorgen uppfanns av en anledning). Jag hade bara känt min make fyra månader innan vi gifte oss. Men jag hört från andra hur beskyddande, kärleksfull och trogen han var mot henne. På grund av deras förhållande visste jag att det var en man som jag kunde lita på, som stannade på gott och ont. Jag visste också att det är möjligt att ha mer än en kärlek i sitt liv. Jag är kärleken i hans och det är hon också.

 

Amelia föddes i Stockholm, 1955. Hon var en slående, smärt ung kvinna med stora mörka ögon. Hon började sin karriär som en stadsreporter och både poliser och gangsters som hon träffade i arbetet var småkär i henne. När hon vittnade om ett uppmärksammat brott hotade domaren Amelia med fängelse för att hon skyddade en av sina källor. En gangster som regeringen ville sätta dit. Hennes fall blev ett test för en nylig lag i bruk. Hon stod på sig och vart friad.

Hon var lika modig med sin sjukdom. Efter operationerna, strålningen och cellgifterna såg det ut som att cancern var borta, som om diagnosen bara varit en hemsk mardröm. Men ett år senare kom cancern tillbaka och de kommande fem åren fick hon utstå allt som läkarna kastade på henne, medan hon övertygade andra människor att inte ha medlidande för henne.

Amelia beslutat att göra det bästa av den korta tid hon hade kvar, hon skulle leva ett normalt liv in i det sista. Hon fortsatte att arbeta och resa. Det fanns många semesterbilder i lådan där cancern spridit sig till hennes ben. Hon gick hon till kontoret på kryckor. Hon var tvungen att sluta när cancern spreds sig till hennes hjärna.

 

Även fast de tillbringat hela sitt äktenskap i en vandring mot hennes död berättade min make att de inte tillbringat mycket tid om att tala om slutdestinationen. En terapeut berättade för honom att diskussioner om döden var som ”att titta på solen”-något man kunde göra endast FLYKTIGT på grund av smärtan. Vid slutet sa Amelia att hon ville att han skulle skaffa barn. Hon tvingade honom att lova att han skulle göra det eftersom hon visste hur mycket han ville ha barn. I deras samtal sa Amelia att hon förstod att det skulle betyda att han måste hittat en ny fru; Hon sa att det var svårare för henne att tänka på, men hon ville att han skulle hitta kärleken igen. Jag frågade honom vad han sa när hon berättade detta. Han sa till henne: ”Jag kan inte tänka mig ett liv utan dig.”

 

Några månader efter att vi gifte oss när den sjätte årsdagen av hennes död  närmarde sig, föll min make in i en depression. Han blev tyst och belastad. Efter flera veckor av det så började jag undra om detta var vad mitt äktenskap skulle vara. Jag bestämde mig för att jag kanske skulle kunna vara i ett lyckligt äktenskap, även om jag var den enda som var nöjd. När dagen för hennes död kom och gick, lyfte sig min make ur mörkret för gott. Det var en sista kramp i skuld över att ha lämnat henne bakom.

Jag är sarkastisk ibland (ibland? Ofta?).  Amelia var aldrig det. Jag vet eftersom jag frågade John, inte för att John håller henne över mig eller jämför oss. Skulle han haft en mildare liv om hon levde? Jag försöker påminna mig själv om att jag är skyldig henne att göra ett så bra jobb med att ta hand om honom, precis som hon skulle ha gjort. Jag kommer att tänka till innan jag säger meningar som börjar med ”Hur många gånger har jag …” eller ”Varför lyssnar du inte …” och sluta tänka att om han fortfarande var gift med Amelia så skulle han inte behöva höra detta.

 

Vår dotter var ca 6 år när hon och henner far utforskade vinden när hon kom över en obekant låda, fylld med Amelias saker. Hon kom springande nerför trappan i tårar. ”Jag hittade en låda med juveler och pappa kommer inte att låta mig röra dem!” hon grät. Min man och jag pratade förbi det. Jag förstod hans önskan att hålla allt som fanns kvar av Amelia i säkert förvar. Men jag föreslog att hon skulle ha velat att en liten flicka var förtrollade över hennes smycken. Så vi lät vår dotter leka med dessa ringar och halsband, men berättade också att de var värdefulla. Vi förklarade att Amelia hade varit en god vän till hennes pappas som dog, och pappa var den som hade sparat hennes saker.

När vår dotter var 8 fann hon samma låda med bilder som jag hade sett den dagen jag flyttade in. Hon tog med dem ner till våra sovrum och sa att hon ville att titta på gamla bilder av pappa. Hon frågade om den vackra mörkhårig kvinna som alltid står bredvid honom. Min man berättade för henne att var Amelia. Efter några minuter såg hon upp och sade: ”Det finns så många bilder av henne.”

”Pappa älskade henne”, sa jag.

”Om du älskade henne så mycket, varför inte du gifta dig med henne?” frågade hon sin far.

Han tittade på mig, och jag nickade.

”Jag gjorde det”, svarade han.

Vår dotter såg på bilden hon höll i handen, hennes ögon vidgas, sedan tittade hon på mig. Det var en av dessa stunder när ett hittebarn upptäcker hennes sanna ursprung.

”Det är som att jag har två mammor”, sade hon i ett slags förvåning.

Jag gillade hennes formulering. Och jag tror Amelia skulle vara nöjd med hur väl hennes önskan för sin man, nu hade uppfyllts.

 

Min man och jag har varit gifta i 15 år, mer än dubbelt så länge som han var gift med Amelia. Min dotter är nu 13 år och för länge sedan växte hon ur den stol som Amelias familj gav henne. Jag förvarar den säkert med sin babykorg, clownen skallran och hennes favorit jacka tryckt med elefanter. Jag hoppas att någon dag får mina barnbarn kan använda dessa saker. Om så är fallet, när den lilla flickan är gammal nog kommer jag berätta historien om hennes andra mormor, Amelia.

 

Skriven av: Emily Yoffe.
Den här texten publicerades för att öka medvetenheten om bröstcancer. Dela gärna inlägget och sprid budskapet vidare. Bli en del i kampen mot bröstcancer!

rosa bandet

 

 

 

 

Garcinia Cambogia för effektiv viktminskning

 Garcinia cambogia är en frukt som växer i Indien, Sydostasien, och vissa regioner i Afrika. Frukten har länge används i örtmedicin på grund av sina många positiva hälsoeffekter. Ett antal studier har visat att garcinia cambogia innehåller hög andelar vitaminer och mineraler samt att det har antioxiderande effekt. Dessutom innehåller Garcinia cambogia hydroxicitronsyra vilket är ett ämne som kan leda till effektiv och kraftfull viktminskning. Garcinia Cambogia har använts som en ört i Indonesien i hundratals år. Garcinia är känt för att vara både hungerkämpande, aptitnedsättande och fettblockerare.

 

Användningsområden för Garcinia Cambogia

Den det finns flera studier som visar på att garcinia cambogia har en mängd olika hälsofördelar. Här är några av fördelarna med denna fantastiska frukt.

 

  • Öka energi, minskad stress och få en ökad nattsömn.
  • Inga biverkningar
  • Naturlig viktminskning och viktnedgång
  • Varje kapsel innehåller 100 % naturliga ingredienser.

 

Ökad viktminskning

Garcinia cambogia är känt för att dämpa aptiten, öka ämnesomsättningen, förhindra fettuppbyggnad och minska fettnivåer. Om du behöver hjälp med att gå ner i vikt så är Garcinia en helt naturligt, säkert och effektivt kosttillskott för viktminskning. Garcinia innehåller endast naturliga ingredienser som alla hjälpa dig att tappa vikt naturligt och effektivt. Garcinia ökar viktminskning genom att minska aptiten, öka din ämnesomsättning samt öka din energinivåer. Garcinia blockerar också fettceller från att bilda, vilket i sin tur får dig att bränna fett.

 

Minskat kolesterol

I en studie som publicerades i Phytotherapy Research 2008 fann forskare att användning av Garcinia cambogia naturligt hungerdämpande kosttillskott i kombination med en hälsosam kost och regelbunden motion effektivt kunde sänka kolesterolnivåerna hos överviktiga personer. Garcinia cambogia har i flera fall visat sig kunna bidra till att förbättra kroppens omsättning och stabilisera blodsockernivån.

 

Hälsa och ökat immunförsvar

Garcinia cambogia är känt för att stärka kroppens immunförsvar och minska risken för sjukdomar. Tillskottet innehåller massvis av vitaminer och mineraler vilka kan göra att din kropp stärks och du mår bättre.

 

Vad kan Garcinia göra för mig?

Ren Garcinia Cambogia kan effektivt verka aptitnedsättande. Minska din aptit naturligt och bli av med hungerkänslor.

 

Tillskottet innehåller endast naturliga ingredienser från 100 % garcinia vilka kan hjälpa dig att tappa i vi kt helt utan att du tillsätter något onaturligt eller konstgjort i din kropp. Garcinia ökar din viktminskning genom att dämpa aptiten, öka din ämnesomsättning samtidigt som dina energinivåer ökas.

 

Garcinia Cambogia blockerar också uppkomsten av fettceller vilket i sin tur får dig att omvandla fett till energi. Det ökar också din serotoninnivåer, vilket kan motverka tröstätning. Om dina serotoninnivåer är låga är det mer sannolikt att du kan bli deprimerad eller stressade vilket kan leda till att du äter för mycket. Garcinia Cambogia hjälper till att reglera dessa nivåer. Tillsammans med rätt kost och motion, har tester och undersökningar visat att garcinia effektivt kan leda till en hållbar och snabb viktnedgång. Vårt tillskott har fungerat för många, och det kan fungera för dig också!

 

Fungerar Garcinia cambogia?

Enligt ett flertal studier hjälper Garcinia till att blockera fettproduktionen i kroppen, något som normalt produceras av socker och kolhydrater. Detta begränsar fettmängden i kroppen och gör att kroppen förbränner lagrat fett som energi. Detta är känt som ett alternativ för hälsosam viktminskning med naturliga superfoods.

 

I en studie från Food and Chemical Toxicology 2005, konstaterades det att garcinia cambogia var effektiv mot att minska uppbyggnaden av kroppsfett. Dessutom har en studie från Bioscience funnit att garcinia cambogia bidrog till att att öka fettförbränningen och samtidigt leda till en effektiv viktnedgång tack vare sitt höga innehåll av antioxidanter.

 

Det är viktigt att ta Garcinia enligt rekommendationer för att ge en maximerad effekt och i samband med en hälsosam kost och regelbunden motion. En kapsel bör tas med vatten cirka 30 till 60 minuter innan måltid. Din mage ska vara tom när du tar kapseln, så se till att du tar tillskottet två timmar efter din tidigare måltid. Vi rekommenderar att du tar 1-3 kapslar per dag. Om du närmar din idealvikt så kan du besluta att minska till en enda kapsel. Om du är fortfarande långt ifrån din idealvikt då kan du om du ta 3 kapslar per dag för att få maximal effekt.

garcinia3

Vad innehåller Garcinia?

Innehållet som finns i Garcinia cambogia och  består endast av extrakt av denna fantastiska frukt. Extraktet gör att du kan få i dig stora mängder av fruktens näringsinnehåll varje dag. Garcinia Cambogia för ökad fettförbränning är helt naturligt och innehåller råvaror av högsta kvalitet helt utan några tillsatser eller färgämnen. Garcinia är en exklusiv exotiskt frukt vars skal är rikt på hydroxicitronsyra (HCA). Garcinia är ett av sveriges mest sålda naturliga komplement för män och kvinnor som försöker att gå ner i vikt. Garcinia sägs öka viktminskning på två sätt, främst som naturlig aptitnedsättande och som en naturlig fettförbrännare.

Intresserad och skriver om träning, hälsa och naturlig viktminskning som fungerar effektivt. Mina artiklar är framtagna av personlig erfarenhet och tar upp de mest populära och effektiva kosttillskotten, träningstipsen och hälsosamma ideér.