10 skäl att göra en detoxkur

/i /av

Funderar du på att försöka dig på en detox men är du osäker på exakt vilka fördelarna en detox har? När du gjort en detoxkur korrekt – i en sund, säker och kontrollerad miljö kan det ge otroligt hälsofördelar för dig och din kropp. Att din kropp renar hjälper dig att hålla dig frisk kan resultera i ett brett spektrum av positiva effekter.

Fortfarande inte övertygad? Under de rätta omständigheterna, kan en detox hjälpa dig med följande 5 hälsoeffekter…

1. Bli av med gifter ur kroppen
Långvarig exponering av gifter (miljögifter, cancerframkallande kemikalier, konserveringsmedel, bekämpningsmedel, tungmetaller och industriavfall) påverkar vår ämnesomsättning, beteende, vårt immunsystem och leder till sjukdom. Dessa gifter lagras i vävnader och celler i hela kroppen, inklusive hjärnan ofta i flera år!

2. Förhindra kronisk sjukdom.
Miljögifter är ansvariga för många cancerformer, neurologiska sjukdomar, hjärtsjukdomar, stroke och så vidare. Våra kroppar har en inbyggd detoxfunktion för att hantera dessa risker men dessa system är ständigt överbelastad! En detoxkur hjälper och förbättrar vad våra kroppar naturligt.

3. Förbättra immunsystemets funktion.
Ett nedsatt immunförsvar gör oss sårbara mot förkylningar och influensor, påverkar vår livskvalitet och produktivitet. Regelbunden avgiftning bidrar till att stärka immunsystemets funktion och bekämpar infektioner.

4. Gå ner i vikt.
Gifter påverkar kroppens naturliga förmåga att bränna fett, vilket leder till viktökning. Diabetes, hjärtsjukdomar och högt blodtryck är direkt kopplade till viktfrågor. En detoxkur för viktminskning renar kroppen från gifter som lagras i fettceller och ökar ämnesomsättningen.

5. Fördröjer tidigt åldrande.
En detox frigör och renar kroppen från fria radikaler och tungmetaller som delvis är ansvariga för åldrandet. Avgiftning hjälper till att öka absorptionen av näringsämnen, inklusive antioxidanter och vitaminer som hjälper till att bekämpa stress.

1. Förbättra livskvaliteten.
Enkelt uttryckt still kroppen och våranivsmedel så fungerar troligt hälsofördelar för dig och din kropp. vi träningsbristen. Ocha fördelar som jatill kroppen och våranivsmedel så fungerar troligt hälsofördelar för dig och din kropp. vi träningsbristen. Ocha fördelar som jaå kan våra kroppar inte fungera speciellt bra när de är laddade med gifter. Vi kan ha ledvärk, huvudvärk, matsmältningsproblem, sömnproblem och brist på energi. Depression kan underlättas och minnet kan förbättras till följd av avgiftning!

2. Ökad energi.
Du kommer att ha mer mental, fysisk och känslomässig energi efter en detoxkur. Människor tenderar att sova bättre och mår bättre efter en detox.

3. Förbättra hudens kvalitet.
Diet och miljögifter påverkar onekligen huden. Avgiftning förbättrar acne, och stärker hår och naglar, och ger oss en naturlig samt frisk lyster.

4. Mental och känslomässig klarhet.
När kroppen fungerar så sker en förändring också med vår mentala och känslomässiga tillstånd. Vi kan hantera mer när vi är klara och jordad. Vi kan fatta bättre beslut, analysera mer exakt och se saker annorlunda.

5. Återställ balansen i kroppenssystem.
Vårt matsmältnings och hormonellasystem är utformade för att arbeta tillsammans för att uppnå optimal hälsa. Detta är vad våra kroppar vill göra! När vi överbelasta dessa system och vår kropp med gifter och ohälsosamma livsmedel så fungerar dessa system inte så bra som de borde och vi blir sjuka.

Avgiftning ger balans tillbaka till kroppen och hjälper våra system fungerar korrekt igen.

Jag heter Hanna och skriver om träning och hälsokost. Jag jobbar som personlig tränare och med hälsokost varje dag och har många års erfarenhet av hälsa. I dessa artiklar skriver jag om det som intresserar mig mest gällande vikt, detox och välmående.

Inköp av Kabinväskor – Tips

/i /av

Att kabinväskor är formade för att möta flygbolagens krav på väskor som fås tas in i kabinen (behöver ej lastas som bagage) hörs direkt på namnet. Det betyder att de har ett visst speciellt mått. Utöver det bör man vara försiktig med packningen eftersom ett krav även ligger på hur mycket väskan får väga.

Här följer några tips till dig som funderar på att köpa in en kabinväska.

För det första bör välja en hård kabinväska. Det finns även mjuka modeller men de hårda skyddar innehållet betydligt bättre. Så länge väskan enbart dras på golvet på flygplatsen spelar det självklart ingen roll. Men tappas den, rullar den ner för en trappa eller om flygpersonal av någon anledning lägger väskor ovanpå så vinner hållbarheten på den hårda väskan. När Test.se testade hårda kabinväskor var just hållbarheten, gällande hur den klarade ett fall i en trappa, ett av testerna.

För det andra är det antal fack och var de sitter. Tanken med en kabinväska är att man snabbt ska få fram det man söker. Man har den tillgänglig var än man är och kan snabbt plocka fram boken, kammen, kläderna eller passet. Detta åtminstone om väskan har gott om fack. Det gäller både inuti och utanpå väskan.

För det tredje bör man välja en väska med något större hjul för bättre funktion. Det kan se estetiskt lite klumpigare ut men när man väl drar den på grus, på gatkanter eller liknande är det väskorna med små hjul som är klumpiga att hantera. De små hjulen klarar inte många utmaningar. Men allt beror ju på var man ska använda sin väska. Är det enbart på flygplatsen och inomhus spelar hjulstorleken inte lika stor roll. Det som karakteriserar en kabinväska är att den har hjul, ett handtag, ett lås och en smart inredning.

För det fjärde bör man välja en med dubbla handtag. Med det menas att det är ett långt draghandtag samt ett handtag på själva väskan som kan användas för att lyfta den. Det första handtaget finns alltid – men det andra saknas på vissa modeller.

Far och flyg – men ta med dig bagaget på rätt sätt.

Men billig då? Kabinväskor finns i alla olika prisklasser. Kan man köpa en billig kabinväska trots att den är av god kvalité. Svaret är tydligt – man kan köpa billigt i det segment man köper väska. Jämför exempelvis alltid priser hos flera butiker innan köpet genomförs. Många gånger finns det någon butik som har kampanj eller andra extraerbjudanden. Ibland är det även möjligt att få rabatt om man skriver upp sig för nyhetsbrev eller om det är första gången man handlar hos just den butiken på nätet. Köp därför din nästa väska på internet och bli nöjd du också! Väskan kommer att hålla i många år framöver.

När tiden man ska vara bortrest är kort behöver inte de stora och klumpiga resväskorna användas utan det är betydligt enklare med en kabinväska.

Eminem Phenomenal

/i /av

Eminem – Phenomenal musikvideo.

Patrick sjunger en känslomässig rap om sin mamma

/i /av

Patrick sjunger denna känslomässiga rap om sin mamma som tyvärr gick bort. Norges Got Talent domare äre i tårar efter denna passionerade låt .

Långtråkigt hemma – Saker att göra

/i /av

En långtråkig dag hemma kan förgyllas av olika saker, små saker som gör din vardag lite roligare. Jag gillar att spela olika spel, det finns en hel del olika onlinespel som är roliga. Tower defence, schack och liknande är tidskrävande men skoj. Om du vill ha kul så måste du komma in i rätt tänkesätt och omfamna alla möjligheter till lite kvalitetstid. Om du är avslappnad och inte rädd för att vara lite galen så kan du ha kul nästan var som helst, oavsett om du är på en fest eller i mitten av en arbetsdag.

Hitta en ny hobby eller passion. Har du tråkigt ofta så är det dags att hitta en hobby. Att ha en hobby är ett bra sätt att liva upp stämningen i ditt liv. Det ger dig något att se fram emot på en daglig basis. Att hitta en hobby kommer också tvinga dig att hitta din egentid som du har för dig själv och kommer att göra dig mindre stressad. Min nya hobby är http://www.slotsheaven.se/ där jag har hittat mitt lugn. Några spel jag rekommenderar är White king, Spiderman och Mr cash back.

Lyssna på musik. Många undersökningar visar att musiken bidrar till att minska stress och ditt dåligt humör förändras till det bättre. Lyssna på musik du verkligen gillar när du är uttråkad. Gör musiken till en del av ditt liv, en vana.

Tänka mer positivt. Att vara en positiv tänkare är ett bra sätt att se på samma gamla saker på ett nytt sätt och du öppnar därför dörren till att ha roligare. Hela ditt liv kommer att förändras. Din dagliga rutin kommer bli roligare, vänner och mål kommer att bli mer attraktiv när du lär dig att anamma de bästa i varje situation. Så sluta bekymrar dig över alla de små saker som kan gå fel och tänk mer positivt. Inse allt du är tacksam för. Skriv ner alla de saker som du älskar om ditt liv och människorna i den. Detta gör att du känner mer optimistisk när du går vidare med din dag.

Tänk på det bästa scenariot i stället för det värsta scenariot. Oroa dig inte för det värsta som kan hända, bekämpa dina negativa tankar med mer kraftfulla positiva tankar.